Fredericia roklubs kalender
| < | februar 2012 | > | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Man | Tir | Ons | Tor | Fre | Lør | Søn |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | ||||
Det sker hver uge
Mandag kl. 18:00 Roning
Fællesroning. Mød op eller aftal en tur med dine rokammerater.Kl.18,00 Træning i ungdomsafdelingen.
Tirsdag kl. 17:30 Madpakke-roning
Fællesroning, hvor vi går i land og spiser medbragt madpakke. Kaffe og brød ved hjemkomst.
Onsdag kl. 18:00 Ro-instruktion for nye roere
Bådhold laves med størst mulig hensyn til nye roere.Kl.18,00Træning i ungdomsafdelingen.
Torsdag kl. 9:00 Formiddagsroning
Fællesroning eller anden motion. Efterfølgende kaffe og rundstykker.
Torsdag kl. 19:00 Torsdags-roning
Fællesroning eller anden motion, hvis vejret ikke tillader roning. Efterfølgende kaffe og kage.
Lørdag kl. 07:00 Morgen roning
En frisk tur på vandet, efterfulgt af kaffe og rundstykker i klubben.
Søndag kl. 10:00 Højmesseroning
Mød op eller aftal en tur med dine ro-kammerater.
Mandag – fredag kl. 6:00 Morgen roning
En tur på vandet for de morgenfriske.
Alle ugens dage Roning efter aftale Medlemmer der er frigivet, kan benytte klubbens materiel, alene eller sammen med andre roere.
Motionsrum – Fri aktivitet.
Motionsrummet kan frit benyttes af klubbens aktive medlemmer.
Faste vinter-aktiviteter
Mandag kl. 18:00-19:00
Gymnastik for alle.
Gymnastiksalen ( mod vest )på Treldevejens Skole.
Tirsdag kl. 17:30
Klubaften i klubhuset.
Træning på egen hånd eller GP8-roning, sangaften, foredrag ell.lign.
Hold øje med hjemmesiden eller opslagstavlen om særlige arrangementer.
Onsdag kl. 19:00-20:00
Svømning Fredericia Idræts Center.
Kun adgang med særlige armbånd, som kan rekvireres hos bestyrelsen.
